Aleksi Niemi : Menestyjän kuntosaliharjoittelu & ravitsemus
€20.00
Out of stock
SKU
0855541
Kokonaisvaltaista käytännön tietoa tehokkaasta kuntosaliharjoittelusta ja liikkujan ravitsemuksesta! Käsiteltyjä aiheita ovat mm. liikuntakoneiston anatomia ja fysiologia, lihashuolto, voimaharjoittelun perusteet, kuntosaliliikkeet (yli 150 kpl), urheilijan ravinto, erityisruokavaliovalmisteet ja ravintolisät. Soveltuu hyvin aktiiviliikkujan, urheilijan ja ammattilaisen käyttöön sekä oppimateriaaliksi alan opiskelijoille.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Aleksi Niemi |
| Title | Menestyjän kuntosaliharjoittelu & ravitsemus |
| Publisher | Docendo |
| Publication year | 2008 |
| Edition | 2 |
| Binding | Hardcover with cover picture (hardcover) |
| Page count | 405 |
| Language | Finnish |
| Series | Docendo sport |
| ISBN | 9518462992 |
| Condition (K1-K5) | K4- (excellent -) |
| Other remarks | slight dents edges and corners |
| Height (mm) | 252 |
| Depth (mm) | 180 |
| Width (mm) | 14 |
| Weight (g) | 1022 |
| Tax Class | Marginaaliverotus |
| Keywords | harjoittelu, voimaharjoittelu, lihakset, kuntosalit |