Natalie Blenford : Tanssitreeni : rytmin hurmaa ja liikunnan iloa

Tanssi on tällä hetkellä todella suosittu harrastus. Tämä raikkaan ja railakkaan näköinen kirja vetoaa takuulla kaikkiin kahden- ja neljänkympin välillä oleviin naisiin, joiden jalat alkavat heti naputtaa tahtia, kun jostakin kantautuu sensuelli rytmi tai mojova basso.

Kirja opettaa selkein sanallisin ohjein ja kuvasarjoin perusteet viidestä erilaisesta, rytmikkäästä ja hauskasta tanssilajista:

- hip hop
- broadway (showtanssi, aineksia mm. jazzista, stepistä)
- latino (aineksia mm. salsasta, mambosta, merenguesta)
- bollywood (intialaisvaikutteinen)
- burlesque (aineksia kabareesta, revyystä)

Kaikkia näitä tansseja voi tanssia yksin. Mutta peili on oppimisen kannalta erinomainen kaveri! Jokaiseen tanssiin annetaan useamman kappaleen soittolista, jonka tahdissa on hyvä treenata. Vaikka ei olisi ennen paljon tanssinutkaan, ei mene kauankaan, kun huomaa miten jalat alkavat vahvistua ja solakoitua – puhumattakaan siitä, miten iloinen ja energinen olo tanssimisesta tulee!