Erika Dillman : Pieni Pilates kirja
9,00 €
Ei varastossa
SKU
1002868
Pilates on ainutlaatuinen yhdistelmä idän ja lännen parhaita kuntoilumetodeja. Se on tehokas ja kokonaisvaltainen tekniikka, joka kerää rauhallisen temponsa vuoksi jatkuvasti uusia harrastajia ikään ja kuntoon katsomatta. Pienen pilateskirjan selkeät ohjeet ja havainnolliset kuvat johdattavat lukijan tämän suositun tekniikan pariin. Perusharjoitussarjojen lisäksi annetaan vinkkejä ja muunnelmaehdotuksia, jotka takaavat mielenkiinnon säilymisen kovakuntoisemmallakin.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Erika Dillman |
| Teoksen nimi | Pieni Pilates kirja |
| Kustantaja | Karisto |
| Painovuosi | 2007 |
| Painos | 2 |
| Sidonta | Nidottu (pehmeäkantinen) |
| Sivumäärä | 173 |
| Alkuteos | The little Pilates |
| Kieli | suomi |
| Muut tekijät | Elina Kyrö |
| ISBN | 9512342685 |
| Kuntoluokitus (K1-K5) | K4 (erinomainen) |
| Korkeus (mm) | 149 |
| Syvyys (mm) | 145 |
| Paksuus (mm) | 11 |
| Paino (g) | 162 |
| Verokanta | Marginaaliverotus |
| Avainsanat | kuntoliikunta, voimistelu, venyttely, Pilates-menetelmä |
Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä tuotteista
