Etusivu
Tietokirjallisuus
Urheilu, liikunta
Tuuli Matinsalo : Elixiriä elämään : keho kuntoon kotikonstein (ERINOMAINEN)

Alennus

Tuuli Matinsalo : Elixiriä elämään : keho kuntoon kotikonstein (ERINOMAINEN)

Normaali hinta: 10,00 €

Alennushinta 5,50 €

*Toimitustapa

Vaaditut kentät

Määrä:

Lähetä vinkki kaverille

Lisätiedot

Lisätiedot

Lisätiedot

Tekijä	Tuuli Matinsalo
Teoksen nimi	Elixiriä elämään : keho kuntoon kotikonstein (ERINOMAINEN)
Kustantaja	WSOY
Painovuosi	2006
Painos	1
Sidonta	Sidottu, kuvakannet (kovakantinen)
Sivumäärä	192
Kieli	suomi
Muut tekijät	Minna Tallberg
ISBN	9510316350
Kuntoluokitus (K1-K5)	K4+ (erinomainen +)
Takateksti	AEROBICIN MAAILMANMESTARIN, kolmen lapsen äidin ja liikuntaalan yrittäjän Tuuli Matinsalon kirjoittama Elixiriä elämään on kuntoilun ja hyvän olon niksi- ja valmennuskirja upeille suomalaisille naisille. Tuuli Matinsalo on koonnut kirjaan ohjeita liikunnasta, urheilusta ja painonhallinnasta kaikella sillä kokemuksella, jonka hän on urallaan huippuurheilijana ja liikunnan ohjaajana kerännyt. Tietopakettia täydentävät Tuulin valitsemien asiantuntijakirjoittajien artikkelit. Kirja on täynnä käytännön ohjeita liikkumiseen kotona ja kodin lähellä. Tuulin vinkkien ja harjoitusohjelmien avulla niin äidit, uranaiset, citysinkut kuin elämää rakastavat nautiskelijatkin saavat oman liikuntansa ja hyvinvointinsa uuteen tasapainoon. Kun tekee esimerkiksi Tuulin TV-jumpan joka viikko lempisarjaa katsellen, muodostuu parista kerrasta kuin huomaamatta kuukausia ja jopa vuosia kestävää säännöllistä lihaskuntoharjoittelua. Ja kaikki tämä keskellä omaa kotia! Pidä huolta itsestäsi Tuulin ja hänen asiantuntevien ystäviensä ohjein!
Korkeus (mm)	225
Paksuus (mm)	20
Syvyys (mm)	192
Paino (g)	684.0000
Veroluokka	Marginaaliverotus
Postikulu Suomessa	5,9 € (tilattaessa vain tämä yksittäinen tuote - koko tilauksen postikulu on aina maksimissaan 7,5 € tuotemäärästä riippumatta)
Asiasanat	kuntoliikunta, voimistelu, painonhallinta

Loading...