Tuuli Matinsalo : Elixiriä elämään : keho kuntoon kotikonstein

10,00 €

Vaaditut kentät

Lisätiedot

Lisätiedot

Tekijä Tuuli Matinsalo
Teoksen nimi Elixiriä elämään : keho kuntoon kotikonstein
Painovuosi 2006
Painos 1
Kustantaja WSOY
Sidonta Sidottu, kuvakannet
Sivumäärä 192
Kieli suomi
Muut tekijät Tallberg, Minna
ISBN 9510316350
Kuntoluokitus (K1-K5) K4 (erinomainen)
Muuta hieman kulumaa selkämyksen yläosassa, sivut uudenveroisessa kunnossa
Takateksti AEROBICIN MAAILMANMESTARIN, kolmen lapsen äidin ja liikuntaalan yrittäjän Tuuli Matinsalon kirjoittama Elixiriä elämään on kuntoilun ja hyvän olon niksi- ja valmennuskirja upeille suomalaisille naisille. Tuuli Matinsalo on koonnut kirjaan ohjeita liikunnasta, urheilusta ja painonhallinnasta kaikella sillä kokemuksella, jonka hän on urallaan huippuurheilijana ja liikunnan ohjaajana kerännyt. Tietopakettia täydentävät Tuulin valitsemien asiantuntijakirjoittajien artikkelit. Kirja on täynnä käytännön ohjeita liikkumiseen kotona ja kodin lähellä. Tuulin vinkkien ja harjoitusohjelmien avulla niin äidit, uranaiset, citysinkut kuin elämää rakastavat nautiskelijatkin saavat oman liikuntansa ja hyvinvointinsa uuteen tasapainoon. Kun tekee esimerkiksi Tuulin TV-jumpan joka viikko lempisarjaa katsellen, muodostuu parista kerrasta kuin huomaamatta kuukausia ja jopa vuosia kestävää säännöllistä lihaskuntoharjoittelua. Ja kaikki tämä keskellä omaa kotia! Pidä huolta itsestäsi Tuulin ja hänen asiantuntevien ystäviensä ohjein!
Korkeus (mm) 225
Paksuus (mm) 21
Syvyys (mm) 190
Paino (g) 694.0000
Veroluokka Marginaaliverotus
Postikulu Suomessa 5,9 € (tilattaessa vain tämä yksittäinen tuote - koko tilauksen postikulu on kotimaassa maksimissaan 7,9 € tuotemäärästä riippumatta)
Asiasanat voimistelu ; kuntoliikunta ; painonhallinta
  Loading...