Ardy Friedberg : Juoksijan painoharjoittelu
€11.50
In stock
Only %1 left
SKU
P-JUOK-04DE3D
Juoksijan painoharjoittelu esittelee selkeän ja kohdennetun voimaohjelman, jonka avulla juoksijat voivat parantaa tuloksiaan, ehkäistä vammoja ja kehittää kestävyyttään. Kirja keskittyy erityisesti juoksijoiden tarpeisiin suunniteltuun vastusharjoitteluun.
Suitable for: Juoksun harrastajille, jotka haluavat kehittää voimaansa ja suorituskykyään.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Ardy Friedberg |
| Title | Juoksijan painoharjoittelu |
| Original title | Weight training for runners |
| SKU | P-JUOK-04DE3D |