Colin A. Espie : Overcoming insomnia and sleep problems : a self-help guide using cognitive behavioral techniques
As low as €9.50
In stock
Only %1 left
SKU
P-OVER-0C6872
Kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan perustuva opas tarjoaa tutkittuja keinoja unettomuuden ja uniongelmien hallintaan ilman lääkkeitä.
Suitable for: Uniongelmien ja unettomuuden kanssa kamppaileville aikuisille.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Colin A. Espie |
| Title | Overcoming insomnia and sleep problems : a self-help guide using cognitive behavioral techniques |
| SKU | P-OVER-0C6872 |
| Keywords | insomnia, Cognitive therapy, Sleep Initiation and Maintenance Disorders |