Edmund J. Bourne : Vapaaksi ahdistuksesta : työkirja paniikista ja peloista kärsiville
€70.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-VAPA-4675C5
Edmund J. Bournen Vapaaksi ahdistuksesta on käytännönläheinen ja kattava opas, joka tarjoaa apua monipuolisiin ahdistusoireisiin, kuten paniikkikohtauksiin, pelkoihin ja yleistyneeseen ahdistukseen. Kirja sisältää selkeitä ohjeita, kysymyksiä ja harjoituksia, joiden avulla voit kehittää keinoja ahdistuksen hallintaan ja löytää toimivia ratkaisuja arjen haasteisiin.
Click to see Finnish description
| Categories | |
|---|---|
| Author | Edmund J. Bourne |
| Coauthors | Riitta Bergroth |
| Title | Vapaaksi ahdistuksesta : työkirja paniikista ja peloista kärsiville |
| Original title | The anxiety & phobia workbook |
| SKU | P-VAPA-4675C5 |
| Keywords | mielenterveys, itsetunto, hoitomenetelmät, ravitsemus, rentoutus, itsehoito, itseluottamus, mielikuvat, lääkehoito, mielenterveyshäiriöt, pelot, ahdistus, minäkuva, parantuminen, jännittäminen, parantaminen, fobiat, paniikkihäiriö, mielenterveysongelmat, visualisointi, ahdistuneisuushäiriöt, ahdistuneisuus |