Ettie A. Hornibrook : Nuorru ja norjistu! : vartalon kiinteyttämisharjoituksia naisille : ruokailuohjeita umpitautisille ja liikalihaville

Ettie A. Hornibrook tarjoaa käytännöllisiä ohjeita vartalon kiinteyttämiseen sekä ruokailuun, keskittyen erityisesti vatsan ja lantion lihasten vahvistamiseen ja ruoansulatuksen parantamiseen. Kirjassa esitetään selkeä voimisteluohjelma, joka sopii erityisesti naisille, jotka haluavat ehkäistä rasvoittumista ja parantaa hyvinvointiaan.

Suitable for: naisille, jotka ovat kiinnostuneita kuntoilusta, kehon kiinteyttämisestä sekä ruokavaliovinkeistä