Francoise Barbira Freedman & Doriel Hall : Yoga postnatal : Comment renforcer son corps et son mental après une naissance

Yoga postnatal tarjoaa käytännönläheisiä ohjeita ja kuntouttavia harjoituksia synnytyksen jälkeiseen palautumiseen. Kirjan vaiheittain etenevät liikkeet tukevat niin kehon kuin mielen vahvistumista synnytyksen jälkeen.

Suitable for: Synnyttäneille naisille, jotka haluavat vahvistaa kehoaan ja mieltään synnytyksen jälkeen joogan avulla.