Geoffrey Hoare : Tackle Yoga

Geoffrey Hoaren Tackle Yoga tarjoaa johdatuksen joogan fyysisiin harjoituksiin sekä käytännön tekniikoihin, joiden avulla voit vahvistaa sekä kehoa että mieltä. Kirja esittelee selkeästi erilaisia asentoja ja harjoitteita, joita voi soveltaa myös kotioloissa arjen kiireiden keskellä.

Suitable for: Sopii joogan aloittelijoille sekä niille, jotka haluavat harjoitella itsenäisesti kotona.