Hellmut Lutzner : Virkistävä paasto

Hellmut Lützner tarjoaa kattavat ohjeet viikon mittaiseen paastoon, jonka tavoitteena on edistää elimistön puhdistumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kirjassa käydään läpi paastoamisen vaikutukset sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen ja korostetaan oikein suoritetun paaston merkitystä.