Johanna Kangas & Marko Kangas : Keto-ruokavalio
Keto-ruokavalio : Ruokasuunnitelma ja yli 150 parasta reseptiä guides you into the world of ketogenic eating with practical tips and over 150 delicious recipes by Johanna and Marko Kangas.
Kenelle: For those interested in special diets, keto, and low-carb nutrition.
Tämä kirja sisältää opastuksen ketogeenisen
ruokavalion maailmaan. Se tarkoittaa vähähiilihydraattista
ja runsasrasvaista ruokavaliota, joka polttaa
rasvaa ja pitää sinut energisenä ja kylläisenä.
Keto-Pariskunta on suunnitellut sinulle valmiiksi viikon
esimerkkiateriakokonaisuuden ja herkulliset reseptit
ruokiin pitkäksi aikaa. Löydät myös tietoa ketoruokavaliosta, päiväkirjan 4 viikolle, johon voit merkitä mittoja, aterioita, elektrolyyttien kulutusta, makroja, unta ja
paljon muuta. Voit aloittaa ketoruokavalion helposti kirjan
ohjeiden avulla.
Keto-Pariskunnan helpot, nopeat ja maukkaat ketogeeniset
reseptit tuovat uusia ideoita ruoanlaittoon ja
leivontaan.
Kirja sisältää yli 150 reseptiä, jotka sopivat
myös viljattomaan, gluteenittomaan, sokerittomaan ja
vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Mukana on myös
paljon maidottomia reseptejä.
Helpoissa ja monipuolisissa resepteissä on käytetty
kotimaisia ja ravintorikkaita raaka-aineita. Resepteissä
käytettävät ruoka-aineet löytyvät helposti päivittäistavarakauppojen hyllyiltä.
Kirja on koostettu aikaisemmin ilmestyneistä
Ketovallankumous- ja Keto Välimeri -kirjoista.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Johanna Kangas & Marko Kangas |
| Title | Keto-ruokavalio |
| Keywords | erikoisruokavaliot, ketogeeninen ruokavalio, ruokavaliot, vähähiilihydraattinen ruokavalio |