Jon Kabat-Zinn : Täyttä elämää : kehon ja mielen yhteistyö stressin, kivun ja sairauksien hoidossa
€65.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-TAYT-56DFD0
Jon Kabat-Zinnin teos esittelee, kuinka meditaatio ja tietoisen läsnäolon harjoittaminen voivat tukea stressin, kivun ja sairauksien hallintaa. Kirjassa havainnollistetaan kahdeksanviikkoisen meditaatio-ohjelman avulla kehon ja mielen yhteistyön merkitystä hyvinvoinnille.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Jon Kabat-Zinn |
| Coauthors | Marlene Sanoukian & Tuija Turpeinen |
| Title | Täyttä elämää : kehon ja mielen yhteistyö stressin, kivun ja sairauksien hoidossa |
| Original title | Full catastrophe living |
| SKU | P-TAYT-56DFD0 |
| Keywords | mietiskely, rentoutus, psyyke, ruumis |