Juhapekka Tukiainen : Elämäni kunnossa : opas älykkääseen kuntoiluun
As low as €12.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-ELAM-E4B814
Juhapekka Tukiainen tarjoaa kokonaisvaltaisen oppaan fiksuun ja vaivattomaan kuntoiluun, jossa motivaatio ja tehokkuus kulkevat käsi kädessä. Kirja purottaa ammattitason tietoa helposti sovellettavaksi arkeen, kattaen kaiken tärkeän anatomiasta harjoittelutekniikoihin ja välineisiin.
Suitable for: Aikuisille kuntoilijoille sekä liikunnan ammattilaisille uuden näkökulman hakijoille.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Juhapekka Tukiainen |
| Title | Elämäni kunnossa : opas älykkääseen kuntoiluun |
| SKU | P-ELAM-E4B814 |
| Keywords | kuntoliikunta, keho, venyttely, fyysinen kunto, voimaharjoittelu, motivaatio, lihakset, kuntoiluvälineet, kestävyysharjoittelu |