Jukka Kataja : Rentoutuminen ja voimavarat
As low as €23.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-RENT-4461D4
Rentoutuminen ja voimavarat pureutuu keinoihin, joilla voit parantaa vireyttä, palautua tehokkaammin ja hallita stressiä arjessa sekä työssä. Kirja esittelee rentoutumisen fysiologian, suosituimmat rentoutustekniikat ja tarjoaa runsaasti käytännön harjoituksia sekä ohjeita niiden toteuttamiseen.
Suitable for: Sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita rentoutumisesta, voimavaroista ja hyvinvoinnin kehittämisestä.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Jukka Kataja |
| Title | Rentoutuminen ja voimavarat |
| SKU | P-RENT-4461D4 |
| Keywords | mietiskely, rentoutus, suggestio, stressinhallinta |