Maitreyabandhu : Life with Full Attention - A Practical Course in Mindfulness

Maitreyabandhu tarjoaa käytännöllisen kahdeksan viikon oppaan tietoiseen läsnäoloon, jossa vanha buddhalainen viisaus yhdistetään nykypäivän elämään. Opas auttaa tuomaan huomiota hetkiin, jotka muuten helposti lipuvat ohi arjessa.

Suitable for: Itseapukirjoista kiinnostuneille aikuisille, jotka haluavat kehittää tietoista läsnäoloa ja mielenhallintaa.