Managing your anxiety
€6.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-MANA-6D034E
Managing your anxiety on käytännöllinen tietokirja ahdistuksen, huoliajattelun ja stressin ymmärtämiseen sekä hallintaan työelämässä. Teos käsittelee muun muassa mindfulnessia, itsemyötätuntoa ja tunnetaitoja.
Suitable for: Sopii lukijoille, jotka etsivät käytännön keinoja ahdistuksen, stressin ja työelämän tunnekuormituksen hallintaan.
| Categories | |
|---|---|
| Title | Managing your anxiety |
| SKU | P-MANA-6D034E |
| Keywords | itsehoito, ahdistus, stressi, stressinhallinta, tunnetaidot, Anxiety, Self-care, Health, Job stress, itsesäätely (psykologia) |