Marika Kiikala : Aikuisten liikuntaa leikkipuistossa : virikkeitä vertaisohjaajille
€8.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-AIKU-DE08E2
Aikuisten liikuntaa leikkipuistossa tarjoaa käytännön vinkkejä monipuolisen lihaskuntoharjoittelun toteutukseen leikkipuistoympäristössä. Teos esittelee ohjeita sekä harjoituksia, jotka soveltuvat kaikenkuntoisille aikuisille ja ikääntyneille.
Suitable for: Aikuisille ja ikääntyneille liikunnan vertaisohjaajille sekä kuntoilusta kiinnostuneille.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Marika Kiikala |
| Title | Aikuisten liikuntaa leikkipuistossa : virikkeitä vertaisohjaajille |
| SKU | P-AIKU-DE08E2 |
| Keywords | liikunta, kuntoliikunta, venyttely, lihaskunto, aikuiset, ikääntyneet, vertaisryhmät, harjoitukset, ohjaus (neuvonta ja opastus), leikkipuistot |