Michael Mosley : Verensokeri kuriin 8 viikossa : nopeita ratkaisuja diabetekseen ja ylipainoon
Nopeita ratkaisuja diabetekseen ja ylipainoon!
Kohonneet verensokeriarvot muodostavat yhden aikamme suurimmista salakavalista epidemioista.Tohtori Michael Mosley esittelee tässä kirjassa mullis-tavan menetelmän sen voittamiseksi.
Verensokeri kuriin on kirja, jota ei ole tarkoitettu pel-kästään suurimmille riskiryhmille, vaan jokaiselle, joka on kamppaillut painonsa kanssa ja haluaa saada ter-veytensä jälleen hallintaansa.
Nykyinen runsaasti sokeria ja nopeita hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio on lihottava, mutta lisää myös aikuistyypin diabeteksen, aivohalvauksien,dementian, syövän ja elinikäisen lääkityksen riskiä. Diabetesta sairastaa yli 500 000 suomalaista, osa tietä-mättään.
Tohtori Mosley selittää ajankohtaisessa teoksessaan keskivartalolihavuuden syyt ja paljastaa keinot sen karistamiseen ja nopeasti. Hän kumoaa yleisiä myyttejä - esimerkiksi väitteen siitä, että tasainen painonpudotus on aina parempi kuin nopea laihdutta-minen ja että nopeasti laihtuvat väistämättä lihovatnopeasti uudelleen.
Keskimääräinen painonpudotus 14 kg kahdeksassa viikossa. Sisältää tarkan 8 viikon ohjelman ateriasuunnitelmineen.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Michael Mosley |
| Coauthors | Sirpa Vuento |
| Title | Verensokeri kuriin 8 viikossa : nopeita ratkaisuja diabetekseen ja ylipainoon |
| Original title | The 8-week blood sugar diet |
| Keywords | ruokaohjeet, terveysvaikutukset, ennaltaehkäisy, ruokavaliot, elintavat, painonhallinta, diabetes, ruokatottumukset, ateriat, aikuistyypin diabetes |