Mikael Witick : Kehittävän harjoittelun perusteet : opas tulokselliseen kuntoliikuntaan - Opas tulokselliseen kuntoliikuntaan
€22.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-KEHI-EA14B7
Ymmärrä hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tärkeimmät periaatteet Mikael Witickin oppaan avulla ja opi kehittämään terveyttäsi, suorituskykyäsi sekä kehon koostumustasi kokonaisvaltaisesti.
Click to see Finnish description
| Categories | |
|---|---|
| Author | Mikael Witick |
| Coauthors | Riku Aalto |
| Title | Kehittävän harjoittelun perusteet : opas tulokselliseen kuntoliikuntaan - Opas tulokselliseen kuntoliikuntaan |
| SKU | P-KEHI-EA14B7 |
| Keywords | liikunta, kuntoliikunta, ravitsemus, venyttely, painonhallinta, fyysinen kunto, lihaskunto, terveysliikunta, tavoitteet, voimaharjoittelu, kestävyysharjoittelu, uni (lepotila) |