Mikko Nummenmaa : Kestävä muutos : kohti kevyempää ja parempaa elämää
€10.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-KEST-59A905
Kestävä muutos tarjoaa käytännönläheiset työkalut kohti pysyvää elämäntapamuutosta, keskittyen hyvinvointiin, liikuntaan ja terveelliseen ravitsemukseen. Valmennukseen ja tutkimustietoon perustuvat ohjeet auttavat saavuttamaan tavoitteesi lempeästi ja systemaattisesti.
Suitable for: Painonpudottajille, liikunnan aloittelijoille sekä terveydestään kiinnostuneille.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Mikko Nummenmaa |
| Coauthors | Lasse Seppänen |
| Title | Kestävä muutos : kohti kevyempää ja parempaa elämää |
| SKU | P-KEST-59A905 |
| Keywords | liikunta, terveys, elämäntapa, laihdutus, ravinto, muutos, hyvinvointi, elämänmuutokset, painonhallinta, fyysinen kunto, terveyden edistäminen, motivaatio |