Minna Martin & Maila Seppä & Päivi Lehtinen : Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena
Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena explores a psychophysical approach to breathing and its role in overall wellbeing.
Kirjan lähestymistapa on psykofyysinen. Tällä tarkoitetaan mielen ja ruumiin vuorovaikutusta, kumpaankin suuntaan. Kirjan kokonaisvaltaista teoreettista hengityksen kuvausta täydentää kirjoittajien pitkäaikainen kokemus hengityksen kautta oireilevien parissa.
Kirjassa kuvattu psykofyysinen hengitysterapia koostuu lukuisista toisiinsa kietoutuvista näkökulmista. Perustana on tieto hengityksen säätelystä sekä tasapainoisen hengityksen merkityksestä fyysiselle ja psyykkiselle hyvinvoinnille. Tähän liitetään ymmärrys varhaisen vuorovaikutuksen ja neurobiologian merkityksestä hengitystapojen oppimisessa ja stressinsäätelyjärjestelmän kehittymisessä.
Kirjoittajat kuvaavat omia tapojaan soveltaa hengitysterapiaa erilaisten potilasryhmien auttamiseksi. Kirjassa kuvataan myös teoriaan ja kokemukseen perustuvia hengitysharjoituksia.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Minna Martin & Maila Seppä & Päivi Lehtinen |
| Co-authors | Illustrated by: Tiina Törö |
| Title | Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena |
| Keywords | psykofyysinen hengitysterapia, hyvinvointi |