Nicole Vignola : Viritä aivosi hyvään elämään
Discover how neurohacking and neuroplasticity can help you improve your mindset and wellbeing. Nicole Vignola’s book presents science-based methods to enhance your life.
Muuta mieltäsi, jotta muutat elämääsi
Brittineurologi Nicole Vignolan kirja Viritä aivosi hyvään elämään kertoo, kuinka voit muokata ajatteluasi ja kohentaa elämääsi neurohakkeroinnin avulla.
Tuntuuko sinusta usein, ettet ole tarpeeksi hyvä tai että sinun on mahdotonta muuttua? Syy saattaa piillä aivojesi oppimassa tavassa reagoida tiettyihin asioihin ja tilanteisiin.
Neurologi Nicole Vignola kertoo Viritä aivosi hyvään elämään -kirjassaan neuroplastisuuden periaatteista ja neurohakkerointitekniikoista. Meillä kaikilla on käyttäytymistapoja, jotka estävät meitä saavuttamasta täyttä potentiaaliamme. Vignolan ohjeiden avulla voit välttää negatiivisia toimintatapojasi sekä luoda ja vahvistaa niitä tapoja, jotka ovat sinulle hyväksi.
Tämä kirja auttaa sinua näkemään itsesi eri tavalla ja saavuttamaan huipputason henkisen hyvinvoinnin. Et ole tapojesi orja, vaan voit luoda tarinasi ja itsesi uudelleen.
Nicola Vignola on brittiläinen neurologi ja aivojen suorituskyvyn valmentaja. Viritä aivosi hyvään elämään on hänen ensimmäinen kirjansa.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Nicole Vignola |
| Co-authors | Translated by: Sari Ristolainen Cover design or artwork by: Lauren Penguin Random House |
| Title | Viritä aivosi hyvään elämään |
| Original title | Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change |
| Keywords | ajattelu, positiivisuus, stressinhallinta, neuropsykologia, käyttäytymismallit, muutos, aivot, neuroplastisuus, henkinen hyvinvointi, neurotieteet, minäkuva, elämänhallinta, resilienssi |