Päivi Enarvi : Kotiruokaa vauvalle
Helppoa, terveellistä, edullista ja maittavaa - vauvaperheen suosikkikirja uudistettuna.
Itse valmistamalla voit tarjota pienokaiselle mahdollisimman terveellistä ja hyvänmakuista ruokaa - ja samalla säästyy rahaa. Keittokirjan helppotekoiset ohjeet kattavat vauvan ruokailut 4-6 kuukauden iästä noin yksivuotiaaksi asti, jolloin lapsi vähitellen siirtyy syömään tavallista ruokaa.
Suomalaisiin ravitsemussuosituksiin perustuvissa ohjeissa on käytetty pääosin kotimaisia raaka-aineita. Ruoka-aineryhmät ohjeineen on esitelty siinä järjestyksessä kuin vauvan ruokavalio laajenee.
Ruokaohjeiden lisäksi mukana on tietoa ensimmäisen ikävuodenruokavaliosta, ruokien valmistukseen tarvittavista työvälineistä, ruoan pakastamisesta ja ruokavaliosta matkoilla.
Categories | |
---|---|
Author | Päivi Enarvi |
Title | Kotiruokaa vauvalle |
Language | Finnish |
Coauthors | Jaana Koskenniemi |
Tax Class | - |
Keywords | ruokaohjeet, ruokavaliot, ravitsemus, vauvat, lastenruoat, lapset (ikäryhmät) |