Pasi Hänninen : Kesytä levoton mieli - Keskittymisen käsikirja
Kesytä levoton mieli - Keskittymisen käsikirja presents practical tools and scientific insight for improving concentration amidst daily challenges.
Haluatko oppia keskittymään paremmin ja saavuttaa enemmän?
Nykyelämän hektisyys haastaa keskittymiskykyämme. Meidän on kuitenkin mahdollista vahvistaa tarkkaavaisuuttamme ja hallita tehokkaammin ajankäyttöämme. Kirjassaan Kesytä levoton mieli - Keskittymisen käsikirja opettaja Pasi Hänninen avaa keskittymiskyvyn saloja tutkimustiedon ja käytännön vinkkien avulla. Teoksessa perehdytään erilaisiin häiriötekijöihin sekä oman keskittymiskyvyn arviointiin ja parantamiseen. Kirjasta saa monia käytännöllisiä työkaluja ja tekniikoita keskittymisen kehittämiseksi.
Kesytä levoton mieli - Keskittymisen käsikirjassa on myös erilaisia harjoituksia keskittymiskyvyn parantamiseksi niin töissä kuin opiskelussa. Kokonaisvaltainen omasta itsestä huolehtiminen on tärkeä osa hyvää keskittymiskykyä. Kun kehoa hoidetaan riittävällä unella, terveellisellä ruoalla ja säännöllisellä liikunnalla, mielikin voi paremmin. Keskittymistaitoasi kehittämällä saavutat helpommin tavoitteitasi ja saat aikaan enemmän.
Pasi Hänninen on tietokirjailija, opettaja ja tietoteknikko. Hän työskentelee opettajana sekä Jyväskylän yliopistossa että yläkoulussa ja lukiossa. Hänen ensimmäinen tietokirjansa Robotiikka ja tekoäly - Johdatus aiheeseen on julkaistu vuonna 2022 (Tammertekniikka).
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Pasi Hänninen |
| Title | Kesytä levoton mieli - Keskittymisen käsikirja |