Riku Aalto : Terveysliikunnan työkirja : optimoi hyvinvointisi
As low as €8.50
In stock
Only %1 left
SKU
P-TERV-E08F9C
Terveysliikunnan työkirja johdattaa lukijan hyvinvoinnin peruspilareiden – unen, ravitsemuksen, arkiaktiivisuuden ja kuntoliikunnan – äärelle käytännönläheisillä ohjeilla ja täytettävillä harjoituksilla. Riku Aallon teos auttaa luomaan pysyviä ja terveellisiä elämäntapoja helposti omaksuttavassa muodossa.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Riku Aalto |
| Coauthors | Janne Leino |
| Title | Terveysliikunnan työkirja : optimoi hyvinvointisi |
| SKU | P-TERV-E08F9C |
| Keywords | liikunta, terveys, kuntoliikunta, ravinto, uni, hyvinvointi, fyysinen kunto, terveysliikunta |