Taru Schroderus & Jan Verho : Protaus : liikkujan proteiinipainotteinen ruokavalio

Protaus esittelee proteiinipainotteisen ruokavalion, joka auttaa jaksamaan arjessa ja tukee aktiivista elämäntapaa. Kirja tarjoaa käytännön vinkkejä ravitsemuksen, liikunnan ja painonhallinnan yhdistämiseen.

Suitable for: Liikkujille ja kuntoilijoille sekä terveellisistä elämäntavoista kiinnostuneille aikuisille.