Ted Weimann : Warrior Speed

Ted Weimannin 'Warrior Speed' tarjoaa kattavan oppaan nopeusharjoitteluun kamppailulajeissa, perustuen uusimpaan tutkimustietoon lihasten ja harjoittelun fysiologiasta. Teos sisältää käytännön vinkkejä ja menetelmiä, joita huippu-urheilijat ja valmentajat hyödyntävät nopeuden kehittämisessä.

Suitable for: Kamppailulajien harrastajille ja valmentajille, jotka haluavat kehittää nopeuttaan.