The Wellness Planner
€24.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-THE--8D0DE2
The Wellness Planner guides you to lasting wellness changes with practical routines and holistic well-being tools in English.
Terveys ja hyvinvointi ovat kaiken muun elämän perusta. Jos emme ota aikaa huolehtiaksemme itsestämme parhaalla mahdollisella tavalla tänään, joudumme ennemmin tai myöhemmin tekemään sen – silloin kun keho sanoo vastaan.
Tämä kalenteri on luotu auttamaan sinua tekemään pitkäaikaisia muutoksia ja säilyttämään motivaation. Keskiössä ovat pienet, kestävät askeleet, jotka on helppo juurruttaa arjen rutiineiksi. Englanninkielinen sisältö.
Luomalla hyviä rutiineja sekä keholle että mielelle avaat ovia uusille mahdollisuuksille ja saat energiaa toteuttaa tavoitteesi ja unelmasi. Kyse ei ole pelkästään ravinnosta ja liikunnasta, vaan kokonaisuuden huomioimisesta, jotta voit luoda todellista ja pysyvää muutosta.
Kalenteri sisältää muun muassa:
Päivittäinen suunnittelu
Kuukausittaiset tilannekatsaukset
Tilaa reflektiolle
Tavoitteet ja intentiot
Tottumus- ja mielialalokit
Kuun vaiheet
Kiitollisuus
Self-care
Tehtävälistat
Treenikatsaus
Ateriasuunnittelu
Tämä kalenteri on luotu auttamaan sinua tekemään pitkäaikaisia muutoksia ja säilyttämään motivaation. Keskiössä ovat pienet, kestävät askeleet, jotka on helppo juurruttaa arjen rutiineiksi. Englanninkielinen sisältö.
Luomalla hyviä rutiineja sekä keholle että mielelle avaat ovia uusille mahdollisuuksille ja saat energiaa toteuttaa tavoitteesi ja unelmasi. Kyse ei ole pelkästään ravinnosta ja liikunnasta, vaan kokonaisuuden huomioimisesta, jotta voit luoda todellista ja pysyvää muutosta.
Kalenteri sisältää muun muassa:
Päivittäinen suunnittelu
Kuukausittaiset tilannekatsaukset
Tilaa reflektiolle
Tavoitteet ja intentiot
Tottumus- ja mielialalokit
Kuun vaiheet
Kiitollisuus
Self-care
Tehtävälistat
Treenikatsaus
Ateriasuunnittelu
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Title | The Wellness Planner |
| SKU | P-THE--8D0DE2 |