Tuula Vainikainen : Miksi aina väsyttää? : irti uupumuksen noidankehästä
€8.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-MIKS-53A0AC
Väsymys voi johtua muustakin kuin liian vähästä unesta – unen laatu, stressi ja terveydelliset tekijät ovat usein syynä jatkuvaan uupumukseen. Tuula Vainikaisen teos käsittelee väsymyksen monimuotoisia taustoja sekä tarjoaa asiantuntijatietoa ja käytännön neuvoja parempaan hyvinvointiin.
Suitable for: Aikuisille, jotka ovat kiinnostuneita unen laadusta, stressinhallinnasta tai uupumuksen ennaltaehkäisystä.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Tuula Vainikainen |
| Title | Miksi aina väsyttää? : irti uupumuksen noidankehästä |
| SKU | P-MIKS-53A0AC |
| Keywords | naiset, unihäiriöt, stressi, uupumus, stressinhallinta, tietoinen läsnäolo, unettomuus, downshiftaus, uni (lepotila), uniapnea-oireyhtymä |