Jan Sundell : Kuntosaliravitsemuksen ABC : Lääkärin ja fitnesskilpailijan ravinto- ja ravintolisäohjeet!

Ravitsemuksen ja ravintolisien oikea käyttö voi tehostaa lihasmassan kasvua ja rasvanpolttoa kuntosaliharjoittelun ohessa. Ylilääkäri ja fitnesskilpailija Jan Sundell opastaa, kuinka räätälöidä ruokavalio tukemaan lihasvoimaharjoittelua sekä edistämään terveyttä ja elinvoimaa.

Suitable for: Kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille, lihasta ja voimaa tarvitseville urheilijoille, laihduttajille, ikäihmisille sekä terveysalan ammattilaisille.