Kaisa Jaakkola : Palaudu & vahvistu
As low as €16.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-PALA-C89216
Kaisa Jaakkola’s popular guide offers tools for managing stress and increasing resilience through recovery skills. Discover practical ways to boost your mental and physical well-being.
Click to see Finnish description
| Categories | |
|---|---|
| Author | Kaisa Jaakkola |
| Coauthors | Elise Kulmala |
| Co-authors | Photographs by: Elise Kulmala |
| Title | Palaudu & vahvistu |
| SKU | P-PALA-C89216 |
| Keywords | arki, elintavat, harjoitteet, harjoitukset, hengitys, hyvinvointi, jaksaminen, kuntoutus, liikunta, palautuminen, ravinto, rentoutus, stressi, stressinhallinta, tietoinen läsnäolo, uni (lepotila) |