Mikko Paunonen : Tehokas treeni puolessa tunnissa : tuloksia functional trainingilla - Tuloksia functional trainingilla
As low as €8.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-TEHO-EA24EC
Opi hyödyntämään toiminnallisen harjoittelun periaatteita tehokkaasti osana arkea ja urheilua, ja saat tuloksia näkyviin jo puolessa tunnissa. Kirja tarjoaa konkreettisia työkaluja kehon liikkuvuuden, lihastasapainon ja optimaalisen lihaskunnon kehittämiseen testiliikkeiden ja täsmäharjoitteiden avulla.
Suitable for: liikunnasta kiinnostuneille harrastajille, valmentajille, fysioterapeuteille, liikunnanohjaajille ja personal trainereille
Click to see Finnish description
| Categories | |
|---|---|
| Author | Mikko Paunonen |
| Title | Tehokas treeni puolessa tunnissa : tuloksia functional trainingilla - Tuloksia functional trainingilla |
| SKU | P-TEHO-EA24EC |
| Keywords | kuntoliikunta, harjoittelu, fyysinen kunto, lihaskunto, liikkeet, kuntoiluvälineet, liikkuvuus, toiminnallinen harjoittelu |