Patrik Borg : Rentoa painonhallintaa
Laihduttaminen ei ole itsekurikysymys, vakuuttaa ravitsemustieteilijä ja tutkija Patrik Borg. Hänen ohjeillaan paino laskee pysyvästi ilman stressiä, syyllisyyttä ja kalvavaa näläntunnetta. Myös laihdutuskuureille tyypillinen jojo-ilmiö jää historiaan.
Elävä todiste rennosta painonhallinnasta on kirjan esimerkkipariskunta. Jukka ja Maarit Piirainen ovat päässeet Patrik Borgin ohjeita noudattamalla hyviin tuloksiin. Heidän laihdutusprojektiaan on seurattu myös Helsingin Sanomissa ja televisiossa.
Käytännönläheisen kirjan opit ovat arvokkaita jokaiselle, joka on kiinnostunut ruokavalionsa laadun parantamisesta. Ohjeet perustuvat sekä vankkaan tutkimusnäyttöön että Patrik Borgin työhön laihduttajien ja syömishäiriöisten parissa.
* The description may refer to a different version of the product. Details mentioned in the description, such as accessories, may not be part of the product you have selected. For detailed information about the product you have selected, please refer to the feature list below.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Patrik Borg |
| Title | Rentoa painonhallintaa |