Riku Aalto : Liikkeelle : hyvänolon opas senioreille
As low as €7.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-LIIK-F51DEC
Liikunnallinen aktiivisuus ja terveet elämäntavat tukevat toimintakykyä ja hyvinvointia myös ikääntyessä. Riku Aallon käytännönläheinen opas kannustaa taistelemaan ennenaikaisen rapistumisen uhkaa vastaan konkreettisin vinkeillä ja ohjelmilla.
Suitable for: Ikääntyville, noin 50–75-vuotiaille senioreille sekä liikunta- ja terveysalan opiskelijoille ja ikääntyneiden parissa työskenteleville.
Click to see Finnish description
| Categories | |
|---|---|
| Author | Riku Aalto |
| Title | Liikkeelle : hyvänolon opas senioreille |
| SKU | P-LIIK-F51DEC |
| Keywords | liikunta, kuntoliikunta, terveyskäyttäytyminen, ravitsemus, voimistelu, harjoittelu, vanhukset, hiihto, venyttely, painonhallinta, fyysinen kunto, lihaskunto, eläkeläiset, kävely, diabetes, ikääntyminen, uinti, ikääntyneet, urheilulajit, astma, pyöräily, vesivoimistelu, toimintakyky, verenpaine, vesijuoksu, kuntoiluvälineet, kuntosalit, keppijumppa, sauvakävely, ravitsemussuositukset, aikuistyypin diabetes, kestävyys, kestävyysharjoittelu, sairaudet, osteoporoosi, suun terveys, liikkuvuus, nivelsairaudet, kohonnut verenpaine, liikuntakyky, gymstickit, kuntopyörät, juoksumatot, soutulaitteet |