Riku Aalto : Mikrotreenit : liikunnan uusi aikakausi
€20.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-MIKR-D26658
Riku Aallon "Mikrotreenit : liikunnan uusi aikakausi" haastaa perinteiset käsitykset liikunnasta esittelemällä nykyaikaiset keinot ehkäistä istumisen haittavaikutuksia lyhyillä harjoitteilla. Teos tarjoaa tuoreen näkökulman arjen aktiivisuuden lisäämiseen työpäivän lomassa.
Suitable for: Erityisesti toimistotyöntekijöille ja henkilöille, jotka haluavat lisätä liikuntaa kiireiseen arkeen.
Click to see Finnish description
| Categories | |
|---|---|
| Author | Riku Aalto |
| Title | Mikrotreenit : liikunnan uusi aikakausi |
| SKU | P-MIKR-D26658 |
| Keywords | liikunta, kuntoliikunta, istuminen, harjoitteet, konditionsträning, motion, träningsmoment, sittande, taukoliikunta, pausgymnastik |