Seppo Anttila : Kaikki hiihdosta : tekniikka, välineet & harjoittelu

Maastohiihto haastaa kehon kokonaisvaltaisesti yhdistämällä kestävyyden, voiman ja nopeuden — laji, jossa harjoittelun monipuolisuus nostaa suoritustason uudelle tasolle. Selkeät ohjeet, havainnolliset kuvat ja kattavat harjoitusohjelmat auttavat sekä kilpahiihtäjiä että aktiivisia kuntoilijoita kehittämään tekniikkaansa ja kuntoaan.