Shirin Djavidi : Treenaa itsesi 10 vuotta nuoremmaksi : elämäntapatesti, opas, kunto-ohjelma
As low as €11.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-TREE-C1434E
Opi löytämään liikunnan ilo ja tehon yhdistävä harjoitteluohjelma, jonka avulla voit saavuttaa nuorekkaamman, energisemmän olon. Kirja tarjoaa motivoivan elämäntapatestin ja käytännön ohjeita lihaskunnon kohottamiseen sekä monipuolisia kuntoiluratkaisuja arkeen.
Click to see Finnish description
| Categories | |
|---|---|
| Author | Shirin Djavidi |
| Coauthors | Andreas Lundberg & Jenna Yli-Knuuttila |
| Title | Treenaa itsesi 10 vuotta nuoremmaksi : elämäntapatesti, opas, kunto-ohjelma |
| Original title | Träna dig 10 år yngre |
| SKU | P-TREE-C1434E |
| Keywords | liikunta, kuntoliikunta, harjoittelu, ohjelmat (suunnitelmat) |