Tapani ym. Ilkka (toim.) : Hölkkä

Hölkkä tarjoaa selkeät ohjeet juoksemisen aloittamiseen ja käytännön vinkit liikkumiseen, ravitsemukseen, varusteisiin ja rasitusvammojen ennaltaehkäisyyn. Asiantuntijoiden laatima opas johdattaa juoksemisen maailmaan helposti ymmärrettävällä tavalla.

Suitable for: Aloitteleville ja jo kokemusta omaaville hölkkääjille sekä seurojen nuorisotoiminnasta vastaaville.