Tapio Kallio : Kuntoilijan itsehoito-opas
As low as €22.00
In stock
Only %1 left
SKU
P-KUNT-393C0D
Havainnollinen teos tarjoaa liikunnanharrastajalle arvostetun ja kokeneen asiantuntijan itsehoitovinkkejä ja ohjeita vammatilanteisiin. Moni rasitusvammoihin johtava seikka on korjattavissa omin keinoin, ja juuri näitä keinoja oppaassa pyritään muun muassa käsittelemään.
Opit tunnistamaan vammat, joihin itsehoito riittää, ja saat neuvoja, milloin on hyvä kääntyä lääkärin puoleen. Monipuolisesta oppaasta on hyötyä myös terveydenhuollon ammattilaisille neuvottaessa liikunnan harrastajaa välttämään ongelmien uusiutuminen.
| Categories | |
|---|---|
| Author | Tapio Kallio |
| Title | Kuntoilijan itsehoito-opas |
| Language | Finnish |
| Tax Class | - |
| Keywords | ensiapu, tapaturmat, liikunta, ennaltaehkäisy, itsehoito, kuntoutus, lihaskunto, lihakset, liikuntavammat, urheiluvammat, vammat, kestävyysharjoittelu, rasitusvammat, teippaus, urheiluteippaus, sidonta |