Alycea Ungaro : Pilates : harrastajan käsikirja
11,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-PILA-E2B9D2
Kirjassa käydään läpi lajin perusteita ja historiaa, mutta pääpaino on liikkeissä, oikeassa tekniikassa ja varmasti tehokkaissa Pilates-sarjoissa. Alycea Ungaro on koonnut kirjaansa yhdeksän harjoitussarjaa, joissa on sopivasti haastetta niin aloittelijoille kuin lajissa pidemmälle edenneille. Kirjasta löydät vinkkejä myös kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Alycea Ungaro |
| Muut tekijät | Susanna Paarma |
| Teoksen nimi | Pilates : harrastajan käsikirja |
| Alkuteos | Pilates practice companion. |
| Avainsanat | kuntoliikunta, voimistelu, harjoittelu, venyttely, Pilates-menetelmä, oppaat (teokset), harjoitukset, kehonhallinta |