Amy Bjork Harris : Aina OK

Transaktioanalyysiin perustuva käytännöllinen opas henkisen tasapainon saavuttamiseksi — Johdatus oman itsemme ja käyttäytymisemme ymmärtämiseen.

Harrisien edellinen teos Minulla menee hyvin. Entä Sinulla? oli maailmanmenestys, joka otettiin vastaan lämpimästi myös Suomessa. Kirja on käännetty 19 kielelle ja sitä on myyty yli 15 miljoonaa kappaletta.

Tekijät ovat transaktioanalyysin asiantuntijoita, ja kirja tarjoaa runsaasti analyysin sovellutuksia. Miten saamme meissä kaikissa elävän Lapsen, Aikuisen ja Vanhemman tasapainoon? Teoksesta saamme yksityiskohtaisia ohjeita, kuinka aluu opimme taitamaan sanatamme kulloisenkin tilanteen ja mielentilamme edellyttämällä tavalla. Samaten opimme, miten voimme käsitellä sisäisiä ristiriitojamme, lapsuudesta mieleen painuneita elämyksiä, suuttumusta, ahdistusta, masennusta, rakkautta, myötätuntoa elämänsäikäisiä vääriä asenteita ja monia muita asioita.

Teoksen tärkeä emä on viesti masennuksen, surun tai säikkyyden tunteiden tulemiset, mutta voimme estää niitä muuttumasta pysyviksi. Tämän kirjan tarkoituksena ei ole kertoa ainoastaan kielteisten tunteiden häivyttämisestä, vaan myös siitä, miten kehitämme itsessämme elinvoimaa ylläpitäviä, hyviä tunteita.

Aina O.K. kertoo rakastamisesta, puhumisesta, kuuntelemisesta, haluamisesta, saamisesta, antamisesta, päämäärien asettamisesta ja tästä elämämme matkasta nauttimisesta. Se on meidän ainoa elämämme — me voimme tehdä siitä hyvän ja rikkaan huolimatta puutteistamme ja maailmamme epätäydellisyydestä.