Anders Hansen : Aivoblues

Takakansi

Olemme selviytyjien jälkeläisiä.

Mitä aivoissa tapahtuu tavallisimpien mielenterveyden häiriöiden yhteydessä? Miksi ahdistus ja masennus ovat joskus merkki terveydestä eikä sairaudesta? Aivobluesin näkökulma mielenterveyteen hälventää jakoa ruumiiseen ja aivoihin.

Psykiatri Anders Hansenin mukaan ahdistus ja masennus kertovat menneisyydestämme, jolloin selviytyjäesi-isämme varautuivat nälkään ja tauteihin. Biologinen näkökulma auttaa tarkastelemaan mielenterveyttä uudesta suunnasta sekä edistämään hyvinvointia esimerkiksi liikunnalla.

"Ruotsalaisen psykiatrian ylilääkärin Anders Hansenin aivoja käsittelevät kirjat ovat kerrassaan mahtavia."
– Helsingin Sanomat

Esittely

Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.

Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.

Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.