Andrew Weil : Syö oikein, voi hyvin : ruoan, ruokavalion ja ravitsemuksen perusopas
Alkaen 14,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-SYO--5B7353
Lääketieteen tohtori Andrew Weil tarjoaa ajankohtaista tietoa ravinnon terveysvaikutuksista ja ohjeita kehon hyvinvoinnin tukemiseen ruokavalion kautta. Nykytutkimukseen perustuva opas auttaa rakentamaan terveellisemmän arjen käytännöllisin vinkein ja reseptein.
Lisää hyvinvointiasi, elä terveemmin – hämmästyttävän useat vaivat saadaan parantumaan ruokavaliota korjaamalla
Ruoka vaikuttaa moneen asiaan – niin mielialaan, jaksamiseen, hyvinvointiin kuin terveyteenkin. Oikea ruokavalio tyydyttää kehon perustarpeen saada kaloreita ja ravintoaineita, mutta myös vähentää sairastumisriskiä ja voimistaa kehon vastustuskykyä.
Lääketieteen tohtori Andrew Weil kertoo, millainen on terveyden kannalta optimaalinen ruokavalio. Tiedot ravintoaineiden terveysvaikutuksista, ympäristömyrkyistä, lisäravinteista, erilaisista muotidieeteistä sekä sairauksien räätälöidyistä ravitse musneuvot perustuvat uusimpiin tutkimuksiin. Uuden ja paremman ruokavalion rakentamisessa auttavat runsaat ja käyttökelpoiset reseptit.
Syö oikein, voi hyvin on jatkoa erinomaisen vastaanoton saaneisiin Weilin aiempiin teoksiin Keho tekee ihmeitä ja Kahdeksan askelta terveyteen. Weil johtaa omaa kokonaisvaltaisen lääketieteen harjoittamiseen keskittynyttä Integrative Medicine -klinikkaansa Tucsonissa, Arizonassa.
Ruoka vaikuttaa moneen asiaan – niin mielialaan, jaksamiseen, hyvinvointiin kuin terveyteenkin. Oikea ruokavalio tyydyttää kehon perustarpeen saada kaloreita ja ravintoaineita, mutta myös vähentää sairastumisriskiä ja voimistaa kehon vastustuskykyä.
Lääketieteen tohtori Andrew Weil kertoo, millainen on terveyden kannalta optimaalinen ruokavalio. Tiedot ravintoaineiden terveysvaikutuksista, ympäristömyrkyistä, lisäravinteista, erilaisista muotidieeteistä sekä sairauksien räätälöidyistä ravitse musneuvot perustuvat uusimpiin tutkimuksiin. Uuden ja paremman ruokavalion rakentamisessa auttavat runsaat ja käyttökelpoiset reseptit.
Syö oikein, voi hyvin on jatkoa erinomaisen vastaanoton saaneisiin Weilin aiempiin teoksiin Keho tekee ihmeitä ja Kahdeksan askelta terveyteen. Weil johtaa omaa kokonaisvaltaisen lääketieteen harjoittamiseen keskittynyttä Integrative Medicine -klinikkaansa Tucsonissa, Arizonassa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Andrew Weil |
| Muut tekijät | Jouni Virtamo |
| Teoksen nimi | Syö oikein, voi hyvin : ruoan, ruokavalion ja ravitsemuksen perusopas |
| Alkuteos | Eating well for optimum health : the essential guide to food, diet and nutrition |
| SKU | P-SYO--5B7353 |
| Avainsanat | terveysvaikutukset, terveys, ravitsemuskasvatus, ravinto |