Anna-Leena Widenius (suom.) : Säästä hermojasi
Alkaen 4,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-SAAS-F56AD4
Tutustu asiantuntevaan ja helppolukuiseen oppaaseen, joka pureutuu nykyelämän tuomiin henkisiin haasteisiin ja antaa konkreettisia keinoja hermojen hallintaan.
Tunnetko ahdistuneisuutta? Oletko hermostunut? Podetko unettomuutta?
Kirja esittelee asiantuntevasti ja helppolukuisessa muodossa nykyisen kiihkeän elämänrytmin muassaan tuomia yleisiä henkisiä häiriötiloja ja selvittelee miten voimme oppia tiedostamaan niiden syitä, ehkäisemään niiden syntymistä ja miten tervettä järkeä käyttämällä voimme oppia hallitsemaan hermojamme ja elämään sopusoinnussa itsemme ja ympäristömme kanssa.
Kirja esittelee asiantuntevasti ja helppolukuisessa muodossa nykyisen kiihkeän elämänrytmin muassaan tuomia yleisiä henkisiä häiriötiloja ja selvittelee miten voimme oppia tiedostamaan niiden syitä, ehkäisemään niiden syntymistä ja miten tervettä järkeä käyttämällä voimme oppia hallitsemaan hermojamme ja elämään sopusoinnussa itsemme ja ympäristömme kanssa.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Anna-Leena Widenius (suom.) |
| Muut tekijät | Anna-Leena Widenius |
| Teoksen nimi | Säästä hermojasi |
| SKU | P-SAAS-F56AD4 |