Anna Saivosalmi : Vartti riittää
16,00 €
Varastossa
Vain %1 jäljellä
SKU
P-VART-030CC7
Anna Saivosalmen Vartti riittää näyttää, miten lyhyet treenit voivat tuoda merkittäviä tuloksia ja auttaa löytämään pysyvän motivaation liikuntaan.
TÄMÄN KIRJAN LUKEMISEN JÄLKEEN ET HALUA SKIPATA ENÄÄ YHTÄÄN TREENIÄ!
Onko vartin treenillä merkitystä? Syntyykö sillä tuloksia?
Miten päästä alkuun ja säilyttää motivaatio?
Näihin kysymyksiin vastaa kotitreeni guru Anna Saivosalmen Vartti riittää -kirja. Saivosalmi vannoo, että vartti riittää, saa hien pintaan ja tuo tuloksia, olit sitten aloitteleva jumppaaja tai konkari liikkuja.
Vartti riittää sisältää tuhdin paketin hikisiä hetkiä. Kirjan laajasta valikoimasta sopivat sopivan tehokkaat kotitreenit liikkuvat kiireen keskellä, peruskestävyyden parantamiseen ja kehonhuoltoon. Kirjan avulla teet vaivatta vartin vasta- tai voimatreenin, trx-treenin, minimikumpparitreenin, HIIT-treenin tai vaikkapa huonon päivän harjoituksen.
Anna paljastaa kirjassa, mitä syö ja miten itse treenaa. Hän kertoo, miten on vapautunut suorittamisesta sekä ulkonäköpaineista, ja opastaa lukijaa kohti tasapainoista arkea.
Anna Saivosalmi on nelikymppinen perheellinen opettaja, personal trainer ja inspiroiva sosiaalisen median vaikuttaja. Anna kirjoittaa hyvinvointiaiheista blogia, ja Instagramissa hänen keskeisiä ja hauskoja kotitreeniensä neuvoja seuraavat kymmenet tuhannet ihmiset.
Onko vartin treenillä merkitystä? Syntyykö sillä tuloksia?
Miten päästä alkuun ja säilyttää motivaatio?
Näihin kysymyksiin vastaa kotitreeni guru Anna Saivosalmen Vartti riittää -kirja. Saivosalmi vannoo, että vartti riittää, saa hien pintaan ja tuo tuloksia, olit sitten aloitteleva jumppaaja tai konkari liikkuja.
Vartti riittää sisältää tuhdin paketin hikisiä hetkiä. Kirjan laajasta valikoimasta sopivat sopivan tehokkaat kotitreenit liikkuvat kiireen keskellä, peruskestävyyden parantamiseen ja kehonhuoltoon. Kirjan avulla teet vaivatta vartin vasta- tai voimatreenin, trx-treenin, minimikumpparitreenin, HIIT-treenin tai vaikkapa huonon päivän harjoituksen.
Anna paljastaa kirjassa, mitä syö ja miten itse treenaa. Hän kertoo, miten on vapautunut suorittamisesta sekä ulkonäköpaineista, ja opastaa lukijaa kohti tasapainoista arkea.
Anna Saivosalmi on nelikymppinen perheellinen opettaja, personal trainer ja inspiroiva sosiaalisen median vaikuttaja. Anna kirjoittaa hyvinvointiaiheista blogia, ja Instagramissa hänen keskeisiä ja hauskoja kotitreeniensä neuvoja seuraavat kymmenet tuhannet ihmiset.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Anna Saivosalmi |
| Teoksen nimi | Vartti riittää |
| SKU | P-VART-030CC7 |
| Avainsanat | liikunta, kuntoliikunta, harjoittelu, träning, konditionsträning, motion |