Anne Jääskeläinen : Talviuimarin tunnepäiväkirja
Inspiroidu talviuinnin hyvinvoinnista ja anna omien havaintojesi syventyä Annen kokemuksilla rikastetussa tunnepäiväkirjassa.
Uintipäiväkirja omille havainnoille, tuntemuksille ja tunnelmoinnille. Kirja sisältää runsaasti tilaa kirjoittaa ja merkintöjä siivittää kirjoittajan Annen omat merkinnät uintikaudelta, kokemuksia vedestä sekä mielen ja kehon haasteista ja huomioista. Kirja sisältää hengitys- ja meditaatioharjoituksia uinnin ja kehonkuuntelun tueksi. Sopii aloittajille aloittamisen tueksi sekä konkareille tuomaan lisäarvoa upeaan harrastukseen.
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Anne Jääskeläinen |
| Teoksen nimi | Talviuimarin tunnepäiväkirja |
| SKU | P-TALV-C50119 |
| Avainsanat | avanto, avantouinti, harrastus, hyvinvointi, liikunta, päiväkirja, talvi, talviuinti, terveys, uinti |