Anne Karilahti : Vapaaksi kiloista
Tutustu Anne Karilahden teokseen, joka johdattaa sinut pysyvän elämäntapamuutoksen polulle. Kirja tarjoaa välineitä mielen ja kehon hyvinvointiin sekä oivalluksia tunnesyömisen hallintaan.
Vapaaksi kiloista tarjoaa sinulle keinot kestävän elämäntapamuutoksen saavuttamiseen.
Kirjan avulla oivallat:
- mitkä ovat sinun vahvuutesi laihduttajana
- miten opit johtamaan mieltäsi kohti kestäviä muutoksia
- mitä tunnesyöminen on ja miten pääset siitä vapaaksi
- miten luot ystävällisen suhteen kehoosi
- miten löydät liikkumiseen aidon ilon
- mikä on henkilökohtainen menestysreseptisi kohti kestävää elämäntapamuutosta
LCF Life Coach® Anne Karilahti on Valmentamon perustaja ja toimitusjohtaja. Valmentamo on ollut yksi henkisen valmennuksen uranuurtajia Suomessa.
”Mielen ja tunteiden johtaminen on kaiken lähtökohta kestäviä elämäntapamuutoksia tavoiteltaessa. Tulosten lisäksi haluan, että opit aidosti välittämään itsestäsi, nauttimaan elämästäsi ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.”
* Kuvausteksti saattaa koskea teoksen toista versiota. Kuvauksessa mainitut yksityiskohdat, kuten mahdolliset oheistuotteet, eivät välttämättä ole osa valitsemaasi teosta. Valitsemasi teoksen tarkat tiedot löytyvät alla olevasta ominaisuusluettelosta.
| Tuoteryhmä | |
|---|---|
| Tekijä | Anne Karilahti |
| Teoksen nimi | Vapaaksi kiloista |
| Avainsanat | arvostus, elämänhallinta, itsekasvatus, itsetuntemus, laihdutus, painonhallinta, syöminen, tunteet |