Anni Kravi : Hyvää kaunista : suolaiset ja makeat puurot, kasvimaidot, smoothiekulhot + välipalat

Takakansi

HYVÄÄ KAUNISTA TARJOAA TÄYSIPAINOISIA TEHOANNOKSIA JA HURMAAVAN KAUNISTA RUOKAA, JOTA VALMISTETAAN MUUN MUASSA KAURASTA, KVINOASTA, TATTARISTA, SIEMENISTÄ JA PÄHKINÖISTÄ. OHJEET KOOSTUVAT AIDOISTA, KÄSITTELEMÄTTÖMISTÄ RAAKA-AINEISTA, JA NE OVAT VEGAANISIA LUKUUN OTTAMATTA HUNAJAA JA MEHILÄISEN SIITEPÖLYÄ. MAKEUTTA ANNOKSIIN TUOVAT ESIMERKIKSI BANAANI, TAATELI JA KOOKOS. SYÖ ITSENSÄ TERVEEKSI JA HYVINVOIVAKSI!

SUOLAISET JA MAKEAT PUUROT + KASVIMAIDOT + SMOOTHIEKULHOT + VÄLIPALAT

Esittely

Syö itsesi terveeksi ja hyvinvoivaksi.

Hyvän olon lähettilään ja kulhotaiturin Anni Kravin ruokakirja tarjoaa täysipainoisia tehoannoksia ja hurmaavan kaunista ruokaa.

Kirjan puurot, smoothiekulhot, kasvimaidot ja välipalat valmistuvat muun muassa kaurasta, kvinoasta, tattarista ja siemenistä. Ohjeet koostuvat aidoista, käsittelemättömistä raaka-aineista ja ne ovat vegaanisia lukuun ottamatta hunajaa ja mehiläisen siitepölyä. Prosessoidun sokerin sijaan annoksiin tuovat makeutta muun muassa banaanit, taatelit ja kookos.

Anni Kravi on helsinkiläinen ruokaohjeiden kehittäjä, stailisti ja DATE+KALE-terveysruokayrityksen perustaja, jonka mielestä ruoan tulee olla tuoretta, yksinkertaista ja sesongin aineksista valmistettua. Ruoka ja sen parissa taiteilu on Kraville myös rentoutumis- ja ilmaisukeino.